四十年风雨岁月

　　就像巍巍昆仑四十座山

　　陡峭险阻，长路漫漫

　　我们目标坚定，从容登攀

　　四十年风雨岁月

　　就像奔向海洋的四十条河

　　激情澎湃不回头

　　从此汇入大海永不干

　　四十年风雨岁月

　　就像四十艘起航的船

　　劈波斩浪，迎风扬帆

　　航行在人生的大海湾

　　四十年风雨岁月

　　就像四十支高擎的火炬

　　默默地燃烧自己

　　照亮美丽梦想的乐园

　　啊，走过四十年风雨岁月

　　今天欢聚在北京

　　我们都已须发斑斑

　　我们老了

　　后来人却比我们更加机智勇敢

　　我们老了

　　祖国却像朝霞一样绚丽璀璨

　　啊，人生易老天难老

　　珍重吧，朋友

　　祝福祖国的明天更加辉煌灿烂

　　祝福诸君健康快乐平安

　　（根据1974年国务院37号文件精神，中央各部委派出45名援藏教师到西藏自治区驻格尔木办事处中学任教，我是其中之一。1974年7月至1976年7月，大家出色地完成了援藏教学的任务。2014年9月12日至14日，当年的援藏老师和当年的学生共约百人在北京举行援藏四十周年纪念活动。为了表达自己的心意，我在纪念会上朗诵了《岁月》 。 ）