内容摘要：4种晒太阳方式最防病吃了这些药不能晒太阳.
关键词：晒太阳;脾胃;头顶;防病;流感病毒
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原标题：4种晒太阳方式最防病 吃了这些药不能晒太阳
[摘要]日晒充足对于预防疾病是否真的有益呢？答案是肯定的。近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。
到底哪些晒太阳方式更防病呢？
方法1：晒头顶补钙生发
太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。
许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子。其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。如果天气好，晒太阳时最好摘掉帽子。
方法2：晒后背脾胃和
春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代曾有人指出，“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。
