摘  要：自2001年教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》以来，心理健康工作越来越受到高职院校的重视。针对“90后”为主的青年学生心理问题，必须给予更多的关注才能培养出身心健康的合格毕业生。心理健康教育课程是高职院校心理健康工作的重要组成部分，其教学方法如何改革才能发挥最大的功效，成为目前亟待解决的问题。

　　关键词：高职院校 心理健康教育 心理问题 课程改革

　　一、高职学生常见心理问题

　　目前，“90后”为主力的高职院校大学生，在心理层面属于特殊群体。从家庭方面看，他们大部分是独生子女，受到家庭的溺爱，造成凡事以自我为中心，人际交往能力和独立性较差的性格特点。从社会方面看，他们经历了社会的剧烈变革、经济的快速发展和虚拟网络的全面覆盖，并深受其带来的负面影响，如逐年增高的失业率、金钱至上观念和人与人之间淡漠的情感。从学校方面看，他们的作风自由散漫，心理承受能力差，人际交往中更强调自我。为此，他们对于自身和外界具有更多的困惑和剧烈的内心冲突。

　　1.厌学情绪明显

　　高职学生在中等教育阶段一般知识基础较薄弱，没有养成良好的学习习惯。进入高职学校后，在学习上依然会呈现学习困难的状态。如果没有足够的毅力，一部分学生就会自暴自弃。另一方面，受整个社会浮躁气氛的影响，在高职学生中普遍存在“读书无用论”，认为找工作都得靠关系，文凭能混下来就行，厌学情绪是他们表现得最明显的心理问题。

　　2.人际关系不良

　　人际关系不良也严重困扰着高职学生。他们渴望跟周围人建立亲密的关系，但由于人际交往技能的缺乏，自卑心理和自我中心的态度，使他们在人际交往中频频受挫，如室友关系不良、与父母之间的代沟、痛苦的恋情等等。调查显示：希望老师、同学理解和信任的学生占59%，而有23%的学生认为“自己得不到他人的理解和尊重”[1]。

　　3.缺乏职业规划

　　这一方面是受社会环境因素的影响，尤其是近年来大学生的就业更加困难，竞争激烈，加重了高职学生的心理负担；另一方面是学生自身的原因，高职教育属于职业教育，学生未来从事的主要是技能工作。但是部分高职学生认为技能工作太苦，产生逃避心态。调查显示，59%的高职学生没有想过一生为之奋斗的目标，43%的高职学生没有想过要规划自己未来从事的职业，对于未来他们用了很多模糊的字眼，如“创业者”“活出自己”“赚钱”等，对于前途，他们中的大部分人处在迷茫中[2]。高职学生的心理健康问题需要我们更多的关注。

　　二、高职心理健康课程教学现状

　　目前，高职院校都能认识到学生心理问题的严重性，普遍开展心理健康教育工作。心理健康课程是高职院校实施心理健康教育的主要途径。但是由于课程改革研究不足，对如何实施教学比较模糊。调查发现主要存在以下三方面问题：

　　1.课时不足

　　多数高职院校都开设了心理健康教育课，基本是以心理讲座和选修课的形式进行的。心理讲座每学期针对每位学生开设的频率集中在1～3次，要想在这么短的时间内普及心理学知识，改变学生的不健康心理状态，可谓是天方夜谭。作为选修课的心理健康教育课普及面较窄，只能面向少部分学生，发挥的作用微乎其微。有的高职院校只在大一新生中开设心理健康讲座，忽视了大二、大三处于心理问题高发期的学生。

　　2.缺乏针对性

　　不同年龄阶段的学生的心理问题有明显的差异。例如大一学生的主要困扰是大学生活的适应问题，大二学生多是人际关系问题，大三的学生更多的是就业困惑。目前心理健康教育课基本采取一刀切的内容，学生产生不了共鸣，解决不了实际问题。有的院校心理健康教育课程教材落后，没有体现出“90后”高职学生的心理特点。还有部分院校的心理健康教育课程是兼职心理健康教师任教的，讲课内容形同思想政治教育，容易让学生产生厌烦心理。而对于心理健康教育课程究竟应该讲什么内容没有明确规定，即没有明确的教学大纲要求，这导致部分教师照本宣科，生搬教材[3]。

　　3.形式单一

　　心理学世界是丰富多彩的，除了心理学理论知识外，还有不同主题的心理活动，能在轻松的气氛中让学生获得更深刻的心理体验。高职院校的心理健康教育课的教学多采取传统的教学模式，即课堂授课，主要学习理论知识。但是单纯的理论学习不容易让学生充分地理解，并且容易遗忘。心理学的特殊性决定了心理健康教育课授课只有多样化才会取得更加明显的效果。

　　三、高职心理健康教育课程改革途径

　　1.教学应面向全校，时间上具备灵活性和充足性

　　学生的心理是处于连续发展状态的，同时呈现出明显的阶段性。心理健康教育课主要是教会学生在心理发展的过程中调适心理状态，预防心理疾病。因此，它应该是面向全校学生的，而不仅是某一年级的学生。当然，根据实际情况，时间的安排应在兼顾充足性的情况下具备灵活性。比如，应该把心理健康教育课程作为大一学生的必修课程，让学生对心理学的知识进行系统的学习；针对大二、大三学生，可以开展心理讲座，讲座的次数根据实际需要做适当调整，将心理健康教育课贯穿于三个年级的教学中。对于暂时没有能力开必修课的高职院校，应做好教学计划，主要采取心理讲座的形式，控制好班型，逐步推进心理健康教育课的教学改革[4]。

　　2.内容设置要体现针对性和职业性

　　有针对性地设置心理健康教育课程的内容，制定相应的教学策略，使学生真正地将心理学知识应用在学习、生活和工作中。

　　在大一阶段，主要的教学内容是心理学理论知识，包含四个方面的内容：基本的心理学理论和原理；常见的心理问题及异常心理形成的原因和表现；心理调适的方法；优秀人格的培养。另外协助学生对高职三年大学生活进行规划。通过让学生掌握基本的心理学知识，能对自己和他人的心理状态有大致的判断，同时能进行日常的心理保健，让心理疾病不再具有神秘感。从国家心理健康教育的宏观角度看，在高职院校普及心理学理论知识也是在向全民普及心理健康知识，推广心理保健知识的重要部分。对大学生活的规划有助于学生培养理想目标，更顺利地度过三年的学习生活。在大二阶段，心理健康教育课程内容应适当地体现职业性。除了包括大二学生的常见心理问题的种类和解决方法等，还应包括未来职业的适应性和职业态度。心理健康教育课的职业心理部分有利于高职学生提前具备职业预期，掌握职场人际交往的技能，树立正确的职业观。它也体现了高职院校职业教育的特色。大三的学生经历了半年到一年的实习期，工作生活和学校生活的巨大差异会让他们觉得不适应。面对跟同学和恋人的分离，他们也会感到孤独。毕业论文和毕业考试也带给他们一定的压力。因此，大三阶段的心理健康教育课内容应更多地关注学生这一阶段的心理特点。

　　3.多种教学形式并举，寓教于乐

　　心理学自我教育的特点决定了心理健康教育课程不仅可以采取教师讲授的传统方式，还能通过心理启发式活动教学让学生主动获得心理感悟。心理健康教育课活动教学包括团体心理行为训练、案例分析和心理剧等多种形式[5]。相比传统授课方式，团体心理行为训练更能拉近师生和生生之间的关系。通过团体内部的沟通和分享，能促进成员之间的亲密感和成员对团体的认同感。大一的学生进行团体心理行为训练，有利于拉近班级同学之间的距离，培养集体荣誉感；大二的学生处在友谊发展期，通过团体心理行为训练能增进成员彼此间的了解，增强同情心，改善人际关系；对大三的学生进行团体心理行为训练能够培养吃苦耐劳的精神和坚强的意志力，为学生走向社会做好充分的准备。

　　团体心理行为训练课程对学生心理和行为引导的实效性要优于单纯的理论教学。案例分析能帮助学生更好地理解所学的心理学理论知识。案例可以从现实生活中，从历史上和电影电视中选取。丰富的案例一方面调动了学生的好奇心，另一方面解决了心理学理论应用于实践的问题。心理剧是莫雷诺在20世纪20年代创立的，是一种可以使患者的感情得以宣泄从而达到治疗效果的戏剧。大学生心理健康教育课堂的心理剧集心理问题、小品和戏剧于一体。表演者和参与者将心理问题表演出来，观众在这个过程中进行自我的解读和思考。心理剧独有的直观性、启发性和体验性丰富了课堂教学，对观众、表演者和参与者都是心理调适的过程[6]。

　　4.评价手段科学，着重于学生的心理健康发展

　　心理健康教育课的教学目标有别于普通的课程，它是以促进学生的心理健康发展作为最终目的。考核标准应以是否促进学生个体发展为目标，考核模式要坚持理论考核与实践考核结合、课堂考核与课外考核结合、定性与定量考核结合、自我评价与他人评价结合、过程考核与结果考核结合。教育实践表明，大学生在接受心理健康教育后通过撰写心理感悟、自我心理的剖析和未来的人生规划等自我分析文章，从个性、成长经历、生命等角度对自己的过去和现在进行分析或对未来进行展望，更能体现学生心理积极变化，因此应该做为考查学生学习效果的主要手段。

　　心理健康课程是高职院校实施心理健康教育工作的主要途径和重要组成部分，通常通过课堂教育来普及心理学知识，提高学生的心理素质，让学生掌握心理调适的方法，形成健全的人格体系。如何根据“90后”高职学生的心理特点，创新高职院校心理健康教育课程的教学方法与模式，打造具有高职特色的精品心理健康课程，成为高职院校教学改革不容忽视的重要课题。

　　参考文献：

　　[1]晁艳.“90后”高职学生常见心理问题及教育对策研究[J]. 青少年研究，2012（1）：58-61.

　　[2]王冬云.高职院校学生常见心理问题及对策[J]. 中小企业管理与科技，2012（2）：263-264.

　　[3]马中宝，李薇.高职院校大学生心理健康教育存在的问题及对策[J]. 工业技术与职业教育，2011（2）：28-31.

　　[4]梁业胜.浅谈高职院校心理健康教育课教学的几个基本问题[J]. 广西政法管理干部学院学报，2007（2）：117-118.

　　[5]李志宏.关于高职院校大学生心理健康教育课堂教学策略的思考[J]. 昆明冶金高等专科学校学报，2010（6）：125-128.

　　[6]李侠.创新高职学生心理健康教育课程方法的探索与实践[J]. 中国市场文化建设，2010（26）：156-157.

　　（作者单位：大连海洋大学应用技术学院）