内容摘要：国民保健制度网站去年指出:“无论是否健身,久坐都对健康有害”,而且会增加肥胖、癌症、Ⅱ型糖尿病以及过早死亡的风险。
关键词：健康;坐姿;保健制度;久坐;死亡风险
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久坐不健康久站也有害
不少人认为,久坐不利健康,而站着却对健康有益。不过英国研究人员12日发布的一份报告指出,只要定期健身,坐着的危害不比站着大。这项研究由英国埃克塞特大学和伦敦大学学院研究人员共同完成,研究报告由英国《国际流行病学杂志》发表。
埃克塞特大学运动与健康科学学院专家梅尔文·希尔斯登说:“任何姿势固定且能量消耗较低的动作均对健康有害,无论坐着还是站着。”研究人员在16年的时间内,通过追踪5000多名调查对象的生活和健康状况后发现,无论是久坐工作、休闲,还是看电视,对调查对象的死亡风险均无影响。这项研究结果与英国国民保健制度(NHS)的建议相悖。国民保健制度网站去年指出:“无论是否健身,久坐都对健康有害”,而且会增加肥胖、癌症、Ⅱ型糖尿病以及过早死亡的风险。
(新华社微特稿)
