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心理调适塑造学员阳光心态
2015年08月24日 10:17 来源:学习时报 作者:满新英 字号

内容摘要:为适应新时期干部培训的需要,山东省委党校近年来将心理健康教育纳入主体班次教学,积极探索心理健康教育的内容、方法和途径,着力提升领导干部压力疏导和心理调适能力,受到学员欢迎。

关键词:学员;心理调适;阳光心态;心理健康;领导干部

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  为适应新时期干部培训的需要,山东省委党校近年来将心理健康教育纳入主体班次教学,积极探索心理健康教育的内容、方法和途径,着力提升领导干部压力疏导和心理调适能力,受到学员欢迎。

  典型案例帮助认识心理健康基本问题

  领导干部作为一种特殊的职业群体,在经济社会转型发展中承受着发展、考核、问责等多种工作、心理和社会压力,心理健康状况受到一定影响。特别是在全面深化改革、全面推行依法治国的当下,有效提升领导干部心理健康素质显得尤为迫切和重要。为了普及学员对心理健康问题的认识和应对,省委党校把领导干部压力疏导和心理调适作为课堂教学主要内容。这门课程紧紧围绕三个问题展开:心理健康是什么,心理问题来自哪里,如何提高心理调适能力。针对领导干部的学习特点,在课程设计上突出互动性、参与性和体验性,有效提高了学员心理调适能力。

  首先,我们按照“普通人群—干部群体—学员个体”的顺序,从典型案例入手,用事实来解释理论问题。在社会生活中,抑郁症是比较典型的心理疾病案例,我们由此案例导入,分析心理因素对疾病诱发的作用。然后结合近年来领导干部精神疾病的数据资料,让学员对领导干部心理问题现状有一个整体上的了解,引起学员对心理健康的重视。通过典型案例讲解,学员开始关注心理问题,但对“什么是心理健康问题”还有疑问。我们接着介绍了世界卫生组织(WHO)关于健康的定义,以及心理健康的核心指标。通过典型案例导入和相关概念的介绍,学员掌握了必备的心理健康知识,树立心理保健意识,同时也激发参与的兴趣。

  心理测试提高自我认知

  随着学员对心理健康知识的了解,也引起他们对自身心理健康状况的关注。在讲授完理论知识后,我们借助测试调查表,对学员进行简单的心理测评。通过教师对心理测评结果的解读分析,学员可以清楚地认知自己的心理健康状况。心理健康是一个敏感问题,为了保证学员参与的积极性和测评的效度,我们采取的是匿名测评方式。

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