近日，有人撰文认为，文化修养乃健康长寿的重要基石，就仿佛文化名人们的长寿都与深厚的学问有关，甚至还以文化名宿周有光先生和杨绛先生的高寿来佐证这个观点。情况真的如此吗？

　　满腹墨水未必就高寿

　　文化大家们真的不在乎养生锻炼，全凭腹中墨水就能健康长寿吗？

　　文化修养固然对提高认识，勇于践行，具有一定的裨益，但这仅是在精神层面，与身体的健康长寿并不能划等号，也不是决定性的因素。远的有鲁迅、萧红，近有路遥，他们一样都是重量级的文化名人，但却在创作旺盛时期，驾鹤西去，令人惋惜。究其原因，前面二位是当时出名的工作狂，“将别人喝咖啡、聊天的时间都用来写作了”，又从不考虑自己的健康状态，加上那时的医疗水平又不高，导致他们盛年辞世，让人扼腕叹息。后面那位，誓做将一生交给写作的苦行僧，对养生不甚在意，也没有逃脱过早辞世的不幸命运。

　　再来看看百岁人瑞周有光和杨绛两位先生，他们平日注意养生运动，方才有如今的健康长寿。

　　周有光：生活规律有涵养

　　“有文化老人”美誉的周有光先生，一生经历了晚清、北洋、民国到新中国成立，如今他已过百岁高寿，有人戏称他是“四朝元老”。作为我国著名语言学家、文字学家、经济学家，他通晓汉、英、法、日四种语言。但他除了一生坚持学习外，还特别注重养生保健，而且是从深层次上理解践行。

　　20世纪30年代，一位美国医生告诉他说，饮食过度导致的早亡，要远比饥饿夺去的生命多得多，人最好的保健方法就是不要吃太多太饱。